Prendre soin de soi au quotidien

Voilà !

Je vous ai promis, c’est fait !!!

Je vous partage comment je prends soin de ma santé pour être en forme et bien démarrer la journée .

Et pour se maintenir en forme, rien de tel qu’un bon petit smoothie avec les fruits de saison, accompagné d’une infusion au thym.

Recette du smoothie :

  • Lait d’amande
  • 1 banane
  • 1 avocat
  • le jus d’un citron
  • gingembre, curcuma
  • 3 dattes

Miam, un vrai régal !!!

A plus tard et belle journée en prenant soin de vous !