Les programmes de Janvier, Février et Mars 2022

Programme de Janvier

HARMONIE CORPS ESPRIT :

Séance Hypnose Collective  

Thème : « Passer du rêve à la réalité »

– Vous ressentez que « la vie » est difficile, compliquée…
Pendant cette séance collective, vous vous autoriserez une vie plus facile dans une détente absolue.

Le petit plus … : Séance supplémentaire pour les intéressé(e)s : le MERCREDI 19 JANVIER 2022

Thème : « Créer son bonheur »

– Vous porterez un regard nouveau sur la vie et retrouverez vos ressources, en toute quiétude.

Séance du samedi 11h/12h   **Spécial jeunes**

Thème : « Je développe ma confiance”

Atelier Collectif « TRIO »

Thème : « Je développe ma joie dans ma vie »

A l’occasion de cet atelier, vous bénéficierez d’une séance collective d’hypnose. Puis d’une initiation à l’E.F.T.. et enfin d’une séance d’art-thérapie. Ce sera l’occasion de partager et de trouver les solutions pour votre bien-être.

DES MOTS SUR DES MAUX

Conseils, échanges sur une thématique définie ou spontanée

ART MOTS NID

Thème : « Mes bonheurs de 2022 »

En utilisant le pouvoir d’intention, le pouvoir des images et le pouvoir des couleurs, vous vous ouvrirez aux champs des possibles pour cette nouvelle année 2022.

– Cultiver la créativité :

  • prendre du temps pour soi
  • collage, écriture , peinture
  • nul besoin de savoir dessiner

 

Programme de Février

HARMONIE CORPS ESPRIT :

Séance Hypnose Collective  

 Thème : « Développer le calme mental en période d’incertitude »

Pour atteindre la sérénité mentale et la détente pour accéder à la sérénité physique.

Séance du samedi 11h/12h   **Spécial jeunes**

Thème : «Améliorer sa concentration et sa mémoire”

Atelier Collectif « TRIO »

Thème : « J’accrois ma confiance et mon estime»

A l’occasion de cet atelier, vous bénéficierez d’une séance collective d’hypnose. Puis d’une initiation à l’E.F.T.. et enfin d’une séance d’art-thérapie. Ce sera l’occasion de partager et de trouver les solutions pour votre bien-être.

DES MOTS SUR DES MAUX

Conseils, échanges sur une thématique définie ou spontanée

ART MOTS NID

Thème : «Respirer, relaxer, dessiner facile »

  • cultiver sa créativité
  • prendre du temps pour soi
  • collage, écriture , peinture
  • nul besoin de savoir dessiner

 

Programme de Mars

HARMONIE CORPS ESPRIT :

Séance Hypnose Collective  

Thème : «Changer son image de soi et apprendre à aimer son corps »

 Cette séance vous aidera a transformer vos perceptions négatives de votre corps pour apprendre à l’aimer malgré ses défauts. Vous développerez ainsi votre confiance personnelle.

Séance du samedi 11h/12h   **Spécial jeunes**

Thème : «Se protéger du stress”

Atelier Collectif « TRIO »

Thème : « Je retrouve l’apaisement et la sérénité »

A l’occasion de cet atelier, vous bénéficierez d’une séance collective d’hypnose. Puis d’une initiation à l’E.F.T.. et enfin d’une séance d’art-thérapie. Ce sera l’occasion de partager et de trouver les solutions pour votre bien-être.

DES MOTS SUR DES MAUX

Conseils, échanges sur une thématique définie ou spontanée

ART MOTS NID

Thème : «Légèreté printanière »

 Vous réaliserez une création décorative colorée et printanière

 – Cultiver la créativité :

  • prendre du temps pour soi
  • collage, écriture , peinture
  • nul besoin de savoir dessiner

 

Pour vous inscrire et pour tout autre renseignement, vous pouvez me joindre au 06.66.38.81.16

Vous pouvez également consulter mon site internet https://lysianecrespin.com/category/actualites/

 Les séances et ateliers se déroulent dans mon cabinet au 7 avenue Eric Tabarly à PLOEREN.

Parking à proximité.

 

Ouverture d’un cabinet à Ploeren

En ce moment, je suis en période de Transformation et de Renouveau et … J’ADORE !

Mais que se passe-t-il en novembre ?

Ce début de mois de Novembre 2021 m’est particulièrement cher à mon cœur puisque j’ouvre mon nouveau Cabinet à PLOEREN.

Je vous y accueillerai en Séances Individuelles et Collectives ainsi qu’en Ateliers de Groupes.

De nouvelles activités

Je suis en JOIE et impatiente de vous faire découvrir mes nouvelles activités orientées vers l’Harmonie Corps & Esprit. Mettre « Des Mots sur vos Maux » grâce à des solutions faciles et efficientes.

Et, bien que ma passion d’aujourd’hui est de vous accompagner vers votre Mieux-être et Accomplissement, je n’oublie pas celle qui m’est chère à mon cœur depuis de longues année : L’Art de peindre.

C’est pourquoi, en allant flâner sur mon site internet, vous pourrez observer quelques œuvres que j’ai pu réaliser au cours de ma vie.

Je vous souhaite de belles découvertes.

Jus vitaminé

Jus vitaminé

Lors de mes séances,  je conseille de prendre soin de soi, de s’aimer.

Mais, comment faire lorsque l’on ne nous a pas appris, par quoi commence-t-on ?

Devant ces interrogations, je vous partage ce que je mets en place chaque jour pour développer mon bien-être et ma vitalité :

Jus vitaminé détox

  • 1 demi melon
  • 1 tomate
  • 1 orange
  • Curcuma/gingembre

Le tout à l’extracteur de jus

La saison est extraordinaire pour profiter de toutes ces saveurs.

Bonne dégustation !

Pour d’autres recettes, vous pouvez me contacter.

 

Prendre soin de soi au quotidien

Voilà !

Je vous ai promis, c’est fait !!!

Je vous partage comment je prends soin de ma santé pour être en forme et bien démarrer la journée .

Et pour se maintenir en forme, rien de tel qu’un bon petit smoothie avec les fruits de saison, accompagné d’une infusion au thym.

Recette du smoothie :

  • Lait d’amande
  • 1 banane
  • 1 avocat
  • le jus d’un citron
  • gingembre, curcuma
  • 3 dattes

Miam, un vrai régal !!!

A plus tard et belle journée en prenant soin de vous !

SALON EZOZEN – LE BONO

Je suis présente à ce salon et vous pourrez venir me rencontrer et découvrir

les bienfaits de l’EFT et l’access-Bars lors d’une conférence.

 

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Salon Bien-Etre de QUESTEMBERT (56)

Venez me rejoindre au SALON DU BIEN-ETRE, les 10 et 11 mars 2018 à QUESTEMBERT (56)

Je vous présenterais mes activités d’EFT, Access-Bars et Art-Thérapie

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), vous aidera dans votre quotidien à gérer vos angoisses, vos peurs, phobies…
L’Access bars vous permettra de bénéficier d’une parenthèse de détente et de bien être.

‘art-thérapie,  vous  développerez l’estime de vous, votre confiance en vous et  ainsi pouvoir vous affirmer.

 

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ATELIER D’ART-THERAPIE

Pour vous présenter mes nouvelles activités et pour les personnes intéressées pour découvrir de nouvelles méthodes pour « être-bien », je propose un atelier découverte  d’ART-THERAPIE, dont le thème sera :

« L’Art-Thérapie pour accueillir votre créativité »

Je vous propose les dates suivantes sachant que les ateliers sont limités à 4 personnes :

  • vendredi 16 Février 2018 de 14h à 16h
  • samedi 24 Février 2018 de 10h à 12h

Déroulement de la séance :

  • présentation de mon activité
  • activité
  • échange et partage sur les réalisations

Tarif : 20 Euros
Le matériel sera fourni.

Cet atelier aura lieu à mon domicile à Vannes.

Je propose également une offre de -20 % sur une première séance d’E.F.T.* ou ACCESS-BARS (40 euros au lieu de 50 Euros).
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), vous aidera dans votre quotidien à gérer vos angoisses, vos peurs, phobies…
L’Access bar vous permettra de bénéficier d’une parenthèse de détente et de bien être.

 

 

 

Livre d’Or

Bonjour,

N’hésitez pas à laisser votre avis, à témoigner de votre expérience après les séances d’EFT, d’Access Bars ou d’art-thérapie.

Qu’est-ce-que cela a changé à votre quotidien ?