Jus vitaminé

Jus vitaminé

Lors de mes séances,  je conseille de prendre soin de soi, de s’aimer.

Mais, comment faire lorsque l’on ne nous a pas appris, par quoi commence-t-on ?

Devant ces interrogations, je vous partage ce que je mets en place chaque jour pour développer mon bien-être et ma vitalité :

Jus vitaminé détox

  • 1 demi melon
  • 1 tomate
  • 1 orange
  • Curcuma/gingembre

Le tout à l’extracteur de jus

La saison est extraordinaire pour profiter de toutes ces saveurs.

Bonne dégustation !

Pour d’autres recettes, vous pouvez me contacter.

 

Prendre soin de soi au quotidien

Voilà !

Je vous ai promis, c’est fait !!!

Je vous partage comment je prends soin de ma santé pour être en forme et bien démarrer la journée .

Et pour se maintenir en forme, rien de tel qu’un bon petit smoothie avec les fruits de saison, accompagné d’une infusion au thym.

Recette du smoothie :

  • Lait d’amande
  • 1 banane
  • 1 avocat
  • le jus d’un citron
  • gingembre, curcuma
  • 3 dattes

Miam, un vrai régal !!!

A plus tard et belle journée en prenant soin de vous !

SALON EZOZEN – LE BONO

Je suis présente à ce salon et vous pourrez venir me rencontrer et découvrir

les bienfaits de l’EFT et l’access-Bars lors d’une conférence.

 

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Salon Bien-Etre de QUESTEMBERT (56)

Venez me rejoindre au SALON DU BIEN-ETRE, les 10 et 11 mars 2018 à QUESTEMBERT (56)

Je vous présenterais mes activités d’EFT, Access-Bars et Art-Thérapie

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), vous aidera dans votre quotidien à gérer vos angoisses, vos peurs, phobies…
L’Access bars vous permettra de bénéficier d’une parenthèse de détente et de bien être.

‘art-thérapie,  vous  développerez l’estime de vous, votre confiance en vous et  ainsi pouvoir vous affirmer.

 

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ATELIER D’ART-THERAPIE

Pour vous présenter mes nouvelles activités et pour les personnes intéressées pour découvrir de nouvelles méthodes pour « être-bien », je propose un atelier découverte  d’ART-THERAPIE, dont le thème sera :

« L’Art-Thérapie pour accueillir votre créativité »

Je vous propose les dates suivantes sachant que les ateliers sont limités à 4 personnes :

  • vendredi 16 Février 2018 de 14h à 16h
  • samedi 24 Février 2018 de 10h à 12h

Déroulement de la séance :

  • présentation de mon activité
  • activité
  • échange et partage sur les réalisations

Tarif : 20 Euros
Le matériel sera fourni.

Cet atelier aura lieu à mon domicile à Vannes.

Je propose également une offre de -20 % sur une première séance d’E.F.T.* ou ACCESS-BARS (40 euros au lieu de 50 Euros).
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), vous aidera dans votre quotidien à gérer vos angoisses, vos peurs, phobies…
L’Access bar vous permettra de bénéficier d’une parenthèse de détente et de bien être.

 

 

 

Livre d’Or

Bonjour,

N’hésitez pas à laisser votre avis, à témoigner de votre expérience après les séances d’EFT, d’Access Bars ou d’art-thérapie.

Qu’est-ce-que cela a changé à votre quotidien ?